Wei Wei 小姐最近上班壓力大、體力透支、飲食不正常、運動量低,體重與歲月等比例成長ing。((症狀超多

加上不久前的黑心食品事件頻傳,真是讓身為上班外食族的我心驚驚啊!!!

大多數的上班族都一樣,生活忙碌,三餐常常就是隨便買個東西能吃飽就好。

一不小心就吃下了過度油膩、重鹹的食物。

油膩重鹹的食物吃不出食材的原味,你知道食材來源嗎???

大家都知道,好的食材能夠用最簡單的烹調,直接呈現食材原始的味道。

而且午休僅短短一小時而已,常常覺得時間不夠用的我們,

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