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長時間都坐在上班的人來說

一直忙著講話講話講話,常常忘記定時喝水,

有時候一忙到忘我甚至到中午午餐時刻才發現水壺的水還是滿的....

有時候就會覺得... 身體機能真的覺得很不順暢!!!

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外食族來說吃的蔬菜纖維也算少,腸道就是不太給力!

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