生完小孩之後女生們真的要好好調理身體 ~
吃月子餐這件事真的是一大功課!!!
我從產檢到月子中心都在高雄的柏X醫院
月子中心住了20天，回家家人覺得月子還是要做好坐滿40天
回家除了要跟嫩嬰一打一，平日的餐點就靠兩位媽媽來餵養我
不然就是訂短期的月子餐來吃!!!!
我自己吃好吃滿24天柏X醫院的月子餐點，
月子餐就是注重再少油少鹽、補湯還有養生飲品，
產後調理要好好照顧產婦的身體，還有母乳媽咪需要的補充能量
24天來我覺得吃的超飽又好好吃，很可惜柏X月子中心沒有搭配可以外送到家的服務
吃貨的我，對月子餐的需求是要好吃 >好看
最重要的是我需要湯湯水水，補湯~~
家人幫我找到了同馨月子餐
也超巧的，我朋友在高雄長庚醫院生寶寶
他說同馨月子餐是長庚指定合作的
他吃全素食，沒有餵母奶，餐點都可以客製化很貼心呢!!!!
簡單紀錄一下我吃的外送月子餐
高屏地區有興趣的媽媽們都可以參考看看囉~~
同馨擁有衛生認證
✅榮獲衛生局頒發「優級」廚房證書🏅
✅符合HACCP及ISO 2200國際標準
✅『高雄長庚紀念醫院』唯一指定的月子餐供膳廠商
同馨也與眾多醫院、月子中心配合
每天最期待的就是打開這一包保溫袋
看看今天菜色是甚麼，也是坐月子期間的小樂趣呢~~~
☀☀ 早餐 ☀☀
漢方古飲：哺乳茶
藥膳湯品：當歸加味羊肉湯
陶瓷碗中有那些菜色呢?從保溫袋拿出來都還是熱騰騰的呢~
看起來非常繽紛、豐富 !!!
栗子香米飯 、蠔油無骨雞、綜合鮮蔬沙拉、季節時蔬
同馨月子餐的陶瓷碗都印上他們家超可愛的白熊LOGO!!!
小細節都看得的用心❣️❣️
對我來說，可以吃到熱騰騰的飯菜真的是很幸福
之前在月子中心的時候，吃飯時間常常剛餵母乳的時間強碰到
所以回房間休息才會打開飯盒
有時候補湯 飯菜都冷掉了 需要再拿出去電鍋加熱
有點小小的可惜
這幾餐下來，一樣親餵完才打開飯盒的我
一口吃下還是溫熱的飯菜有一種幸福感啊!!!
這碗栗子香米飯好好吃唷!!!
栗子好鬆軟，我是栗子控，好希望可以多來幾顆XD
蠔油無骨雞肉質軟嫩
超配飯的!!!!
你們要知道 ，餵完母奶或擠完母奶的媽媽們都會超餓的
這一碗色香味俱全，差點都想要再來一碗飯了!!!
吃飽飯菜後，
打開我的補湯 : 當歸加味羊肉湯
本來印象中補湯就是少肉多湯，母乳媽咪需要多補湯水
湯匙一撈下去，忍不住驚呼了一下
這這這......很多羊肉餒 !!!
滿滿的羊肉、紅棗、薑絲....
一口喝下去，也太有味道了~~~
有一種鳳山老店羊肉湯的味道耶!!!!
哺乳茶喝起來也超好喝
是非常的順口 !!!
沒有中藥味道 ~~ 超開心
((我是一個非常懼怕中藥味道的人))
++
💖💖 午餐時間 💖💖
同馨月子餐會針對產後媽媽的體質與需求調整菜單
我是產後媽媽+全母乳媽媽所以提供的補湯、養生茶都是適合我的唷!!!
漢方古飲：窈窕茶（第四週）
煲湯：巴西蘑菇藥膳雞湯
四個陶瓷碗中的是
珍品五穀飯 、蒜泥醬蒸鮮魚、帝王蟹肉絲黃金蛋 、季節時蔬
月子餐裡面都是一個澱粉主食、一道時蔬、兩道蛋白質、一個湯品、一個飲品
這道帝王蟹肉絲黃金蛋，不只有機蛋裡面還有豬肉
吃起來豬肉肉質很軟嫩，少油少鹽的搭配
超級配飯的美味料理
蒜泥醬蒸鮮魚
鮮魚都是無刺的，超級貼心~
吃起來非常的清爽
每次打開湯品的補溫蓋都充滿驚喜
一湯匙挖下去，好多菇!!!!
用料一點都不馬虎
通常拿來煮雞湯的雞肉我都不愛吃
因為都很柴
但是，同馨月子餐的雞肉很軟嫩耶!!!!
一碗裡面大約有4-5塊雞肉
我通通吃光光了~~
黑嚕嚕的窈窕茶
第一口我其實是很緊張的，就怕是中藥味道
一口下去，有仙楂的香氣&甜甜的口感，非常順口
而且溫熱的喝，好舒服~ 超級推薦!!!
👉👉👉甜湯：八寶粥
八寶粥，就是我最愛的米糕粥耶~
在月子中心裡面甜湯不是紅豆紫米粥，就是紅豆薏仁湯
好久沒有吃到八寶粥!!!!
用保溫瓶喝了一些，
實在太好吃了，甜甜的滋味讓哺乳媽媽我心情大好
直接倒在碗中品嘗 裡面有龍眼、大豆等等
真的超好吃 !!!!!!!
好想要問問看，可不可以直接買這個回家啊~~
++
💙💙 晚餐時間 💙💙
漢方古飲：杜仲茶（第四週）
藥膳湯品：藥膳豬腳湯
松子紫米飯、五彩雞胸丁、風味海帶肉片、季節時蔬
豬腳湯是我生產後最愛的一道湯品
食補是我這個大吃貨最愛的方式~
這一碗藥膳豬腳湯超級對我的口味
豬腳處理得很乾淨，搭配藥膳湯頭好清爽不油膩唷!!!
豬腳吃起來Q彈、肉質有嚼勁
這一碗大約也有4-5塊的豬腳肉
真的是忍不住上手，是吮指美味的湯品 !!!
在月子中心我最害怕的養身茶品
就是杜仲茶
為了養生，我還是有再喝....
本來真的對這杯杜仲茶很沒有興趣
喝一口嘗試看看，Omg 同馨月子餐真的是很貼心又用心
他們家的杜仲茶喝起來是有甜味，這甜味我覺得是來自熟悉的紅棗或是枸杞💖💖
月子餐是媽媽們補充元氣的重要時刻 ~
除了營養滿分之外 口感跟喜歡持續吃都很重要
我餐餐都吃光光 非常的滿足
( 好多次都還想要再來一碗 😋😋 )
分享我的月子餐，給孕婦或是產後媽咪參考
整餐吃完， 其實非常有飽足感
色 . 香 . 味 . 俱全讓我每天都好期待
非常清爽 少油少鹽 吃得到食材的原味 讓媽咪們更加安心呢 !!!
正在尋找月子餐的媽咪們，要記得
✅先看菜單，務必先試吃
✅食材新鮮，漢方調理更有力
✅膳食搭配，是否有營養師把關
附上同馨月子餐的相關資訊
💖同馨月子餐 💖07-7109005
💖地址：高雄市高雄市鳳山區鳳仁路93之50號
#本文皆為Wei Wei 小姐親自使用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
#產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效
#每個人使用習慣，實際效果依每人使用為主。
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